Ember és testbeszéd Amit a szád kinyitása nélkül mondasz

Az egyik oka annak, hogy a sok írást akkor szentelik a divatnak, az, hogy ez néma nyelv.

Szó nélkül, a ruhád beszél - elmondja az embereknek, hogy ki vagy, milyen értékeid vannak, és a legtöbb helyzetben mi a társadalmi helyzeted. (Mint minden nyelv, természetesen ez is hazudható, de a kommunikáció még mindig zajlik, akár igaz, akár nem!)

Menjen egy szinttel mélyebbre, és rájön, hogy vizuális szinten beszélünk egymással, függetlenül attól, hogy milyen ruhákat viselünk. A testbeszéd olyan dolog, amely teljesen meztelenül működhet - bár nem javasoljuk, a hálószoba életén kívül.

A testbeszéd számít

Kényelmetlen az az ötlet, hogy a ki nem adott jelek befolyásolhatják gondolatainkat és érzelmeinket.

De a testbeszéd valóban befolyásolja interakcióinkat. Néhány példa nagyon nyilvánvaló: mindannyian megrándulunk, ha valaki felénk rándul, és hangos hangot ad.

Remélhetőleg természetesen nem ezt látja a mindennapi beszélgetések során, de az elv ugyanaz. Reagálunk a fizikai ingerekre előtt feldolgozzuk a tudatos gondolkodást.

Ez egy praktikus túlélési tulajdonság volt, amikor az emberek megpróbálták nem megenni őket a vadonban. Ez még mindig hasznos lehet a modern társadalomban - de sokkal fontosabb megtanulni mások testbeszédének értelmezését és a saját nyelvének irányítását, mint az első fickó, aki fut, ha valami nagyot zajt csap.

De vajon valóban működik?

A testbeszédről szóló könyvek olykor kissé túlságosan is úgy tűnnek, mint egy jedi gondolati trükk. Túl jónak tűnik, hogy igaz legyen.

Különösen bűnös itt a szépirodalom - Sherlock Holmes képes volt arra, hogy figyelje, ahogy az ember keze mozog, miközben beszélt, és arra következtethetett, hogy a férfi hazudik-e vagy sem, de a legtöbben soha nem fogjuk tudni kihúzni az ilyen varázslatokat.

Képzett szakember is csak általános benyomássá alakíthatja a megfigyelt testbeszédet. Nincs olyan, hogy abszolút „olvasmány”. És a megtévesztés iránt érdeklődő emberek - álnokok, hazugok és akár csak nagyon jó értékesítők is - ugyanolyan könnyedén tanulmányozhatják ugyanazokat az anyagokat, mint az őket felderíteni próbáló emberek, és szándékosan félrevezethetik mozgásukat.

Ez azt mondta, hogy igen, a testbeszéd tanulmányozása „működik” - egy pontig. Ha érdeklődik, megtanulja figyelmesen megfigyelni, és olvassa el az indítékaink mögött álló tudományt, lenyűgöző mennyiségű nem verbális információt gyűjthet.

Mennyire nehéz olvasni (vagy kontrollálni) a testbeszédet?

Eleinte bármi, ami a testbeszéddel kapcsolatos, kihívást jelent.

A modern ember agya nagyon verbális. Szeretjük a szavakat, akár beszélnek, akár írnak. A non-verbális jelek megfigyelésének megtanulása ellentmondásos annak, aki a modern társadalomban nő fel.

De, mint minden készségnél, ez idővel könnyebbé válik. Minél többet gyakorolod a csendes megfigyelést, annál inkább internalizálod a megfigyeléseket, amíg el nem jutsz arra a pontra, amikor már nem kell ezen gondolkodnod.

Hosszú időbe telik eljutni erre a pontra. Tudatosan kell kényszerítenie magát arra, hogy hosszú ideig megfigyelje az embereket - a szokás megszokásának jó módja annak elkülönítése, hogy menjen valahova a nyilvánosság elé, és szándékosan dolgozzon benne. Ugyanígy figyeli az embereket, amikor olyan alapvető ügyeket futtat, mint például az élelmiszerbolt.

A tudatos megfigyelés folyamatos futtatása a nyilvánosság előtt akkor küzdelem lesz. De ha hetek, hónapok és évek óta mindennap csinálod, akkor végül szakértő „olvasó” leszel.

A saját testbeszéd ellenőrzése az érme másik oldala, és ugyanannyi gyakorlatot igényel. A színészek és más előadóművészek akkor is nagyon karizmatikusnak tűnhetnek, ha „jellemüket vesztik” - ez azért van, mert a hatékony fellépés érdekében újra és újra gyakorolták testbeszédük irányítását.

Sok időt kell eltölteni a tükör előtt való tanulással és gyakorlással, ha el akarja leplezni vagy félrevezetni belső gondolatait és érzéseit. De akárcsak egy jó „olvasmány” megszerzéséhez, ezt bárki megteheti - nincs szükség különösebb tehetségre vagy veleszületett készségre.

Testtartás és testtartás

Ettől kezdve minden általános vázlat lesz. A testbeszédünk fejlődésének részletes áttekintéséhez hosszabb könyvre van szükség.

De nagyjából , ezek azok az alapvető álláspontok, amelyeket a férfiak és a nők felvesznek, és mit javasolnak a megfigyelt egyén érzéseiről és gondolatairól:

• NAK NEK domináns, kontrolláló póz közvetlenül a váll és a csípő felé néz, és a vitalitások (gyomor, mellkas és nyak) nincsenek fedve. A karok kényelmesen lógnak az oldalukon, könnyedén pihennek a csípőre tett kézzel, vagy összekulcsolhatnak a háta mögött - nem elöl, ami védekezőbb testtartás lenne.

• An agresszív vagy dühös álláspont előre tolja a súlyt. A lábak közel vannak egymáshoz, általában úgy, hogy az uralkodó láb körülbelül féllépésnyire előre halad, mintha mozgásba lendülne. A fej és az áll előre dől, hogy megvédje a nyakat, a felső test pedig mások személyes tere felé hajlik. A testek gyakran eltolódnak a középponttól, hogy megvédjék a vitalitást.

• NAK NEK védekező vagy aggódó álláspont elhajol más emberektől, és a lábak elfordulnak, és a menekülési út felé mutatnak. A vállak felemelkednek és az álla leereszkedik a nyak védelme érdekében, a karokat pedig a test közelében tartják, általában keresztezik vagy összekötik előtte, hogy megvédjék a vitalitást.

Legtöbbször az emberek álláspontja vegyes jeleket ad, kettőt vagy többet kombinálva. Nézzen jobban a lábra és a karokra, mint bármi másra - ahol a kezek pihennek (vagy összeszorulnak), jó képet ad arról, hogy az ember mennyire védő vagy agresszív érzés, és hol a lábak vannak hegyezve, megmondják, hová akarja az agyuk alárendelten. mozog.

Kézmozdulatok és nyelv

A testtartás gyakran képzett („állj fel egyenesen!”), És önmagában is megtévesztő lehet. A kezek általában kevésbé kulturálisan kondicionáltak, apró mozdulatokkal és kézpozícióval nagyon jó utalásokat tesznek az ember gondolataira:

• Nyitott tenyér az őszinteség, a bizalom és a nyitottság gesztusa. Ez a hallgatásra és az együttműködésre való hajlandóságot jelzi - és alapvető szinten azt mutatja, hogy nem fegyvert tartasz, és nem készülsz ütésre. A hírességek vagy a politikusok hullámától kezdve a bűvész „itt nincs mit elrejteni” elterjedt kézmozdulata használja ezt az alapvető kommunikációt.

• A tenyerét elrejtve az, hogy befelé néz velük vagy ökölbe görbül, az agresszió vagy a védekezés mutatója. A római (és később a náci) tisztelgés, az összeszorított ököllel szivattyúzó demonstrálók, vagy az egyik kezű karate-edző edzők, miközben kiabálnak a játékosaikkal, mind példák erre a testbeszédre.

• Megérintette az arcát tisztességtelenség vagy szorongás jele lehet - gondoljunk csak egy kisgyerekre, aki kezet csap a száján, miután valami „rosszat” mondott. A fejtámla megérintése viszont megnyugtató érzés, és annak a jele lehet, akinek vigasztalásra vagy nyugtatásra van szüksége.

• Fidgeting az unalom nyilvánvaló jele, akárcsak a fej támogatása a kezekkel.

Minden a kézfogásokról

A kézfogás valószínűleg a nem verbális kommunikáció leggyakrabban kérdezett gesztusa. Vannak, akik sok állományt adnak a kézfogások értelmezéséhez - valószínűleg többet, mint amire valóban szükség van (és ezek az emberek általában azok, akik felülkerekednek a sajátjaikon is, ami nem feltétlenül hízelg nekik annyira, mint gondolják.)

Az az elképzelés, miszerint az ujjba rejtett fegyverek ellenőrzésének római módszere származik, valószínűleg hamis (egyrészt a legtöbb hagyományos római ruhadarabnak nem volt ujja), de mégis alapvetően megbízható gesztus, nyitott tenyérrel nem pedig zárt.

Manapság a kézfogás elterjedt a legtöbb kultúrában, bár néhány ázsiai ország még mindig inkább az íjat választja. Ne gondolja túl a tiédet, hanem fejlesszen ki egy jót, és tanuljon meg másokat is értelmezni.

• NAK NEK uralkodó a kézfogás lefelé fordítja a tenyerét, amikor felajánlja, arra kényszerítve a másik embert, hogy felfelé forduljon, hogy találkozzon vele. Határozottan (de nem erõsen) készen áll, jó kézfogás, de lazán és lazán kinyújtott karral kell felajánlani, hogy a másik rázónak személyes teret engedjen. Csonttörő markolattal és előreütéssel támadóan agresszív.

• NAK NEK alázatos kézfogás felfelé fordított tenyérrel, úgy, hogy a rázó lejön a pohárhoz, ez jó módszer arra, hogy az embereket nyugodt helyzetbe hozza, vagy őszinteséget tanúsítson bocsánatkéréskor. Fogja meg határozottan a kissé gyengébb testtartást.

• Kétkezes rázkódások , ahol a használt kéz a kézfogás külsejét tölti meg, vagy felnyúl a csukló szorításához, kissé invazívak alkalmi helyzetekben idegenek számára. Mentse el őket arra az esetre, amikor egy konkrét műsort kell készítenie a személyes kapcsolat megosztásáról a címzettel.

A kézfogással kapcsolatos leggyakoribb kérdés az, hogy mennyire nehéz összenyomni, és a válasz sokkal egyszerűbb, mint a legtöbb ember megfogalmazza: addig kell szorítania, amíg nyomást nem érez a bőrén, majd abba kell hagynia. Nem akarja érezni a csontokat a bőrön keresztül. Adjon egy szilárd fel-le szivattyút, és álljon meg.

Ha ez segít, tegyen úgy, mintha egy kicsi, nagyon érett paradicsomot tartana a kezében. Ha elég erősen szorongatja, hogy a paradicsom megrepedjen, akkor túl erősen nyomja.

A szemek olvasása

Számos túlságosan leegyszerűsített vagy egyenesen hamis állítás áll az emberek szemével kapcsolatban. „A hazugok mindig balra néznek, amikor hazudnak” népszerű - ha van ilyen, bármely tisztességes hazudozó nagyobb valószínűséggel néz egyenesen arra a személyre, akit megtéveszt, annak érdekében, hogy őszintébbnek tűnjön.

A szemmozgások azonban sokatmondóak lehetnek - és a kézmozdulatoktól és a testtartástól eltérően olyan gyorsan és tudat alatt történnek, hogy nehéz őket hamisítani.

• A pislogás természetes reakció a stresszre. A rövid, gyors villogások izgatottságot jeleznek, míg a gyakori lassú villogások inkább az ébren maradásért vagy a koncentráltságért küzdenek. Mindkét esetben hosszan tartó mintázatot kell keresnie - néhány kósza pislogás bármilyen sebességgel valószínűleg csak természetes szemmozgás.

• A tekintet, amely valakinek az alsó arcára összpontosít, a szemektől az állig, azt jelzi, hogy figyelmet fordítanak az illetőre. A szemmozgásnak továbbra is meg kell lennie - ha a tekintet egy pontra merül, akkor valószínűleg csak udvariasságból tartják.

• Az egész arcot átfogó szélesebb tekintet a figyelem intimebb formája. Jelölheti pozitív érzéseket vagy fizikai vonzerőt, és mindkét esetben jó jel.

• A fej fölé vagy az arc tetejére, a szem felfelé irányított tekintet azt sugallja, hogy a figyelő dominánsnak vagy felsőbbrendűnek érzi magát az általa figyelt személlyel szemben. Hasznos lehet kézmozdulatokkal lesüllyeszteni az emberek szemeit, ha rájuk bámulnak.

• Azok az emberek, akik mentálisan vagy hangosan beszélgetnek magukkal, hajlamosak oldalra nézni, mintha egy másik, láthatatlan emberrel beszélnének. Innen keletkezett a „hazugok balra nézés” mítosz - a hazugság megköveteli, hogy mérlegelje és „megvitassa” magával a hamisságot, ami azt jelenti, hogy a pillanatnyi hazugságok oldalirányú pillantással készülnek. Azonban a hazugság, amelyre a pénztárnő előre számított, könnyedén elmondható minden oldalirányú pillantás nélkül.

A szemmel tett gesztusok gyakran túl gyorsak ahhoz, hogy a többi szem lassú lejátszás nélkül észlelje őket. A rendőrségi kihallgatók általában elkészíthetik a szükséges felvételeket, de a beszélgetés során általában az ösztöneire kell hagyatkoznia - amelyeket végül is a saját tudatalatti megfigyelései alkotnak, amelyek gyorsabban történnek, mint amennyit nyomon tud követni.

Kombinált jelek és általános hangulat

A testbeszéd folyamatosan, egész idő alatt zajlik. Ez nem csak egy szemrebbenés elszigetelten, vagy szilárd, szoborszerű póz.

Része annak, hogy ennyi gyakorlat szükséges ahhoz, hogy a testbeszéd jártas „olvasójává” váljon, az az oka, hogy a jelek túl gyorsan érkeznek a lassú gondolkodási folyamat értelmezéséhez. Annyira be kell szoknia magát a jelek észrevételének szokásába, hogy az agya tudatos hozzájárulás nélkül elkezdi azokat regisztrálni.

A kezdők azzal kezdhetik, hogy megtanulnak olyan kombinációkat keresni, amelyek jelzik az általános hangulatot vagy a társadalmi helyzetet:

• A félelem és az izgatottság kombinálja a különféle zárt, védekező mozdulatokat, például keresztbe tett karokat, lehajtott fejeket és csökkentett személyes teret. A gesztusok kisebbek lesznek, és a szemkontaktus rövid, öntudatlan erőfeszítéssel, hogy elkerüljék a konfliktusok provokálását.

• Az agressziót a gyors mozgások, a létfontosságú területek védelme (guggolás, oldalra fordítás stb.), Valamint más emberek személyes terének inváziói jellemzik.

• Az uralom vagy a magabiztosság nyílt álláspontot képvisel, szándékosan fitogtatja a vitalitásokat (széttárt lábak, puffadt mellkas, felemelt áll stb.), Nem pedig őrzi őket. A mozgások korlátozottak, nem dőlnek előre mások térébe.

Ezen nyelvek bármelyike ​​hamisítható, és a testbeszédet tanuló emberek ezt gyakran szándékosan teszik, mind megtévesztés, mind pedig egy sajátos gondolkodásmódra való „ösztönzés” céljából. Ha idegesnek érzi magát, akkor szándékosan domináns álláspont felvétele segíthet megnyugtatni és megnyugtatni.

A testbeszéd messze meghaladja ezeket az egyszerű alapokat - sok könyv írt róla, és számos tudományos cikk feltárta mozdulataink okait.

De egyelőre ismeri az alapokat - és ennek elégnek kell lennie ahhoz, hogy meggyőzze, hogy érdemes többet megtudni!

Többet akar?

Fedezze fel, hogyan segít a megfelelő kép több pénzt keresni, vonzani a nőket és tiszteletet parancsolni

Ismerje meg a stílus titkait strukturált környezetben, kihasználva az én-t bevált lépésről-lépésre mesterképzések.